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Quels sont les différents types de régimes alimentaires ?
Une alimentation saine et propre est un élément important pour le maintien d’une bonne santé. Elle aide une personne à se sentir mieux sur le plan physique et psychologique. Bien sûr, à part le sport et l’activité physique quotidienne, le régime alimentaire est une composante capitale de la longévité et de la santé. Mais quels […]
Quel est le sport le plus efficace pour perdre du poids?
Le sport lorsqu’il est pratiqué régulièrement permet de perdre du poids efficacement et donc de jouir d’une parfaite santé. Pour ce faire, le choix de l’activité sportive fera toute la différence. Quelques sports sont reconnus pour leurs capacités à vous faire perdre vos kilos de trop. Lisez cet article pour avoir plus d’informations sur le […]
La pratique d’un exercice physique régulier impacte énormément le bien-être. Se mettre dans les meilleures conditions est l’un des prérequis pour une pratique saine et sans risque. Certains exercices impliquent une forte sollicitation des muscles du corps. De ce fait, il est recommandé de prendre ses précautions, afin de s’y lancer en toute connaissance de […]
Qui peut être coach en nutrition ?
Appelé conseiller en nutrition ou coach alimentaire, le coach en nutrition est très recherché aujourd’hui. Ce professionnel est surtout sollicité par des individus qui se soucient de leur santé et bien-être. Cela résulte du fait que, de nos jours, l’apparence gagne en importance. Mais qui peut alors être coach en nutrition ? Découvrez dans cet […]